多くの男性は50代を越えても性欲が高く、生涯現役である人も意外と多かったりします。

しかし、その逆に20代～40代という若年層であってもED（勃起不全）を起こしてしまう人が存在するのも確かです。

恋愛や結婚生活において性交渉はとても重要な役割を持っているため、EDに陥ってしまうことは人生において大きなマイナス要因となってしまうのも事実です。

いったいなぜ若年層であるにも関わらずEDに陥ってしまうのでしょうか？

そして、EDを改善させることは果たして可能なのでしょうか？

ここでは、そんな「EDに陥ってしまう原因と改善方法」について解説していきたいと思います。

EDとは？

EDとは、冒頭でも挙げた通り、「勃起不全」であり、男性の性機能障害の一種となります。

具体的には、性交の場において75％以上の確率で成功が行えない状態のことを指します。

勃起することがほとんどない場合もそうですし、中に挿れた後に勃起を維持できずに中折れしてしまう場合もEDであると判断できます。

基本的には加齢に伴いEDに陥る確率は上がっていき、40代で15％～20％程度、50代では35％～50％程度、60代では60％～70％程度がEDに陥ると言われています。

また、20代30代であっても約5％程度の男性はEDに陥っているとされています。

EDに陥ってしまう原因

前述した通り、EDは加齢によって起きてしまうケースが非常に多いわけですが、それ以外の原因も考えられます。

具体的に挙げていきましょう。

心理的要因（心因性ED）

EDは心理的な要因が非常に深くかかわっています。

性交に直接かかわる原因としては、過去の性交で失敗してしまった事実がトラウマとなってEDになってしまう人もいます。

また、性交が原因ではなく、仕事やプライベートで大きなストレスを抱えている（短期的ではなく長期的に）人もまた、EDに陥ってしまう可能性が高くなるのです。

このように、性交に直接かかわることはもちろん、不安やプレッシャーなど性交以外の心理的要因によってもEDは起こってしまうのです。

さらに、自分では意識していない深層心理によってEDになってしまうケースもまれにあるようです。

薬による副作用（薬剤性ED）

日常的に薬を服用している人は、その薬の副作用によってEDが起きている可能性も考えられます。

抗うつ剤や精神安定剤、睡眠導入剤、降圧剤といった薬剤では、副作用によってEDを引き起こす可能性があるのです。

生活習慣の悪化（器質性ED）

近年では生活習慣が乱れている人がとても多くなっていますが、そういった原因によってもEDは起こりえます。

糖尿病や高血圧、高脂血症によって動脈硬化進行し、EDになってしまうのです。

複数の要因が重なっているケース（混合型ED）

人によってはEDの原因が1つではなく、複数絡み合っている可能性も考えられます。

年齢が上がってきて、大きなストレスも抱えている。

そして生活習慣も乱れていて薬を日常的に服用しているといった人も意外と多いはずです。

EDの改善方法

EDに陥ってしまうと、男性としての自信を失ってしまい、仕事やプライベートにも悪影響を及ぼしてしまう可能性もあったりします。

しかし、一度EDの症状になったからといって諦めるのは良くありません。

実際にそういった状況からEDを改善させている人はとても多く存在するので、以下のような改善対策を実行すべきだと言えるでしょう。

一般的にEDを解決するためにしている事は以下のような事になります。

心理的要因を改善する

前述した通り、EDは心理的要因によって起こってしまうことも非常に多かったりします。

メンタル面が安定するだけでEDが改善される場合もあるので、精神的な面での改善を優先して行っても良いと言えるでしょう。

自分1人では改善が難しい場合には、心療内科などを受診するのもおすすめです。

薬の服用について医師等に相談をする

抗うつ剤や精神安定剤、睡眠導入剤、降圧剤といった薬剤でEDに陥る可能性もあり、その薬の服用を辞めることでEDが改善できることもあり得ます。

しかし、これに関しては決して自己判断で薬の投与を中断するのではなく、意思にEDの症状を伝えたうえで判断してもらうようにしましょう。

禁煙や運動の習慣化、ダイエット

EDは、生活習慣を正すだけでも改善できる場合があります。

喫煙習慣がある人は、禁煙をしてみるのもおすすめですし、ランニングや筋トレなど運動習慣を身に付けることもおすすめです。

また、食生活を正常に戻し、ダイエットによって適正体重（適正体脂肪）にすることでEDを改善できる場合もあります。

まとめ

今回は、「EDに陥ってしまう原因と改善方法」について解説してきました。

男性にとってED（勃起不全）は非常に大きな問題です。

しかし、一度EDに陥ったからといって諦めるのは早いと言えます。

ぜひここで挙げた改善方法を実践して、ED改善を目指してみてはいかがでしょうか？

当院は副作用のない鍼灸治療治療を中心として施術を行っております。

安心してご利用ください。